Selasa, 26 Oktober 2010

TIPS MENINGKATKAN OTAK

*        Seringkali tertawa 
*        Minum banyak air putih 
*        Berikan jeda pada tubuh dengan melakukan gerakan ringan setiap 90 menit 
*        Tarik napas dalam-dalam 
*        Bernyanyi 
*        Gunakan warna-warna menyala seperti kuning, merah, orange 
*        Perhatikan keteraturan 
*        Pergunakan aroma yang menstimulasi kewaspadaan seperti peppermint dan kayu manis  
*        Kaitkan antara perasaan dan pikiran  
*        Pergunakan tidur siang 
*        Makan yang baik terutama mengandung protein dan karbohidrat 
*        Sediakan waktu untuk berefleksi
  

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Ukiran Cinta Di atas Awan

Ukiran Cinta Di atas Awan
Aku suka memandang awan. Warna biru yang cantik,. Membuatku tak ingin melepaskan pandanganku. Seperti aku memandangi wajah kekasihku (^_~) Hanya dengan memandangnya, aku bisa tersenyum.. Ku ukir cintaku di atas awan. Lekat ku memandangnya, hingga ku tersipu malu dilihatnya. Awan.. Awan, "Kau" tampak indah dimataku..